La mejor parte de programa de pausas activas
Si para apoyar el cuerpo en buen estado físico se recurre al examen semanario, por qué no hacerlo para ayudar la mente en forma con pausas activas mentales.Pelotas antiestres: Coloca la esférico en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de guisa que toda tu mano toque y presione la balón, continua por 20 segundos.En el ve